YOKOHAMA STRENGTH&CONDITIONING ヨコハマ ストレングス&コンディショニング

横浜 関内 馬車道のパーソナルトレーニング施設

成果と感動を体感する

パーソナルトレーニング

YSCはゴルフ、ピラティス、トレーニングの専門機器を備えた総合パーソナルトレーニングジムです

features

YSCが選ばれる理由

体験レッスン
15000円

カウンセリング

パーソナルトレーニングをすることの目的や目標、現病歴や既往歴等をお伺いします。

これまでトレーニングや食事に気を付けていても上手くいかなかった理由を紐解いていきます。なぜ、カラダが変わらないのか、どのようにしたら変わるのか、のなぜ?がわかると思います。

身体アセスメント

体重・体脂肪・筋肉量を測定し、医学的知識に基づいたスクリーニング検査をさせていただき、パーソナルトレーニングをしていく上で必要な情報を確認します。その後、立位姿勢や歩行バランス、筋肉のかたさや骨格の特徴を細かく調べていきます。ご自身の悩みについて原因究明ができると思います。

ストレングス&
コンディショニング体験

身体アセスメントに基づき、あなたにぴったりのパーソナルトレーニングプログラムを作成し、ストレングス(トレーニング)とコンディショニングを体験していただきます。

ご自身のお悩みを解決できる簡単なプログラムもご提供いたします。

price

目的とご利用料金

パフォーマンス

Performance

Performance

勉強、仕事、演奏、演舞、スポーツなどのパフォーマンスの向上を目指します

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ボディケア

Body Care

Body Care

他施設で改善しない症状に対して、根本からアプローチしていきます

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ダイエット

Diet

Diet

痩せやすく、リバウンドしないカラダ作りをサポートいたします

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ゴルフ

Golf

Golf

GCquadも用い、飛距離アップに特化したアプローチを行います

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メンタル

Mental

Mental

痛みがなく、疲れない、しなやかな心を獲得しより整った心を作ることが出来ます

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姿勢

Posture

Posture

O脚、猫背、円背の矯正、側弯トレーニングに対応しております

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Content

アクセス

営業時間

9:30~20:30

(19:30最終受付)

定休日 木曜日・金曜日

〒231-0014 神奈川県横浜市中区常盤町5-57 竹内ビル4B