こんにちは！
YOKOHAMA STRENGTH ＆CONDITIONINGの香山です。
先日、歯科医療従事者9名にセミナーを行ってきました。
セミナー内容は、「歯科医療従事者の腰痛予防セミナー｜腰痛予防の基礎とトレーニング方法」
というテーマでお話させていただきました。

歯科医師、歯科衛生士の方々は診療中に患者さまの口の中を覗き込む姿勢になることが多いと思います。
無理な姿勢をとっているうちに、普段から腰痛に悩まれている方がたくさんいらっしゃいます。
歯科医療従事者にとって職業病と言える腰痛を予防していく意義は大きいと考えています。

そこで今回のセミナーでは腰痛予防を理解するために、腰痛と姿勢の関係や腰痛が起こる身体の仕組みを学び、
腰痛の原因を見極める必要があることを説明させていただきました。
その上で腰痛予防に必要なトレーニングを実際に体験していただきました。
運動を行う習慣がない方がほとんどでしたので、エクササイズによっては「きつい！」という声も聞かれましたが、
皆様一生懸命に取り組んでいただきました。

毎日歯を磨いて虫歯予防に努めることと同じように、トレーニングを行って腰痛予防に努めることは重要です。
皆様が腰痛から解放されることを心から願っています。
歯科医療従事者に起こりやすい腰痛について、詳しい内容は別記事に掲載しておりますので、そちらをご覧ください。

今回のように、当施設ではクリニックや職場での出張セミナーを随時行っております。
ご興味のある方はぜひご連絡いただければと思います。

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