お一人お一人おカラダの作りや使い方が異なるので、
オリジナルメニューのプランニングをしています。

奥様は走ることが趣味でしたが、股関節の痛みが強くなり、複数の整形外科を受診していました。
どの整形外科でも走るのを諦めるように、との診断でした。

レントゲンは問題なし。筋損傷もない状態。
骨盤の前傾角度が強く、体幹機能が低下しており、関節の一部に強く刺激が集積していると判断しました。

体幹トレーニングと股関節の使い方、走り方の指導を中心に進めました。

通院されて1か月半で痛みが消え、問題なくマラソンを走ることが出来ました。

マラソンなどのランニングは同じ動作の繰り返しとなるので、
関節の一部しか使えないと悪化が早いです。
トレーニングを行い癖の修正を行ったことで負担が分散し、自己治癒で回復しうるレベルまで改善したのでしょう。

今でも全く痛みがなく生活ができ、ランニングもされています。

初めて青木さんにお会いしたのは3年前に都内クリニックで足の治療を受けた時です。
走る事が趣味でしたが股関節を痛め、複数の病院・整形外科で受診。いずれも治療は難しく走るのは諦める様にとの診断でした。
これで最後と伺ったクリニックで青木さんに会い治療とトレーニングをして頂き、無事フルマラソンを完走。以来、週に1度のトレーニングをお願いしています。
理学療法士とトレーナーの資格をお持ちで、正しい知識、臨床経験をもとに、家族1人1人に合った指導をして下さいます。
定期的なトレーニングで、主人は体脂肪減少、長男は「運動嫌い」から運動に関心を持つように、私はケガがなくなった事は勿論、ここ数年で体重増加がなくダイエット不要になりました。引き続きお願いをしたいと思っています！