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YOKOHAMA STRENGTH&CONDITIONING ヨコハマ ストレングス&コンディショニング

TRAINER

トレーナー紹介

トレーナー
トレーナー
代表
青木 涼平
AOKI RYOHEI
資格

理学療法士(国家資格)

NSCA-CSCS

(全米ストレングス&コンディショニング協会認定 ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)

Golf Physio Trainer

JPDAドラコンプロ ツアープロB級

経歴

東海大学医学部付属大学病院勤務

東海大学スポーツ医科学センター

二宮しおみクリニック科長

(介護予防通所リハビリテーション施設長)

Dr.KAKUKOスポーツクリニック室長

お茶の水整形外科機能リハビリテーションクリニック

経験

オリンピック強化スタッフ(医・科学)

楽天ジャパンオープンオフィシャルトレーナー

メッセージ

~メッセージ~

当施設は2つの基本軸と2つのサポートをサービスとして提供しています。

1つ目は、慢性疼痛に対するボディケアです。日本の医療保険はとても安く、手軽に通うことができる反面、痛みの症状が消えたらそのまま終了となり、カラダの根本的に悪い箇所まで介入せずに終わることがほとんどです。また、介入時間も20分未満でセラピストは常に時間に追われており十分な治療が出来ているとは言えません。そのため、再発を繰り返したり、いつまでたっても治らないことがとても多いと感じていました。当施設では5万人以上対応した経験豊富なスタッフが時間をかけ早期よりトレーニングを併用していくことで、弱った個所をサポートし可及的早期に改善が見込めます。

2つ目は、パーソナルトレーニングです。代表は数多くのボディメイク・姿勢矯正やプロアスリートの対応・オリンピック強化スタッフをしていたため経験が豊富です。個人個人の骨格や筋力をしっかり把握し、これまでの運動習慣や生活習慣を細かく聴取します。そして理想のカラダや目標に対して最適なプログラムを立案し、最適な期間でトレーニングを実施していきます。

サポートの1つ目はインソールです。室内を裸足で歩くため、なじみがあまりないかもしれませんが、市販で売っている靴は平均的な足の大きさや形に合わせて大量生産をしています。そのため、自分にあった靴がない!という経験が多い方もいらっしゃると思います。合わない靴で歩いていると痛みが出たり、疲労しやすくなったりします。また、偏平足、足底腱膜炎、O脚、X脚、猫背などはトレーニングだけでは改善しないことが多く、その原因は”足の崩れ”にあることがとても多いです。当施設のインソールは型にはめ込むだけのものではなく、ドイツ式芯材を使用し歩きながら調整していきます。そうすることで足元から骨格を支え快適な毎日を送ることができます。

サポートの2つ目は栄養です。カラダはトレーニングをしてもその元となる栄養がなければ成り立ちません。当施設のスタッフによる栄養サポートをしていくことでカラダはより健康的になっていきます。また、普段忙しく食事がとれていない方や食事バランスの方よりがある方向けの自社オリジナルプロテインも販売しております。タンパク質以外にもビタミンやミネラル、鉄分などを配合しています。




~最後に~

当施設はカラダのトータルサポートを専門とし、会員様のトレーニング、トレーニングプランの作製からメールフォローなどを細かく行い、理想のコンディションへと導くサービスを行っております。予約枠に限りがありますので会員制という制度を取らせていただいております。代表がこれまで学んできた、解剖学・運動学などの知見や治療・トレーニング技術のノウハウを余すことなくご提供させていただきます。

ぜひあなたのお身体をYOKOHAMA STRENGTH& CONDITIONINGにお任せください。