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YOKOHAMA STRENGTH&CONDITIONING ヨコハマ ストレングス&コンディショニング

COURSE

コース

Strength & Conditioningプラン
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こんな方におすすめです

  • トレーニングもしたいけどカラダのケアも同時にしたい
  • これまで結果が出なかった
  • トレーニング中にケガをしてしまった(国家資格保有者にみてもらいたい)
  • ボディメイク・ダイエット
  • ブライダルで短期に結果を出したい
  • 姿勢矯正(猫背・O脚)
  • ゴルフの飛距離アップ、ケガをしないスイングの獲得
  • 競技パフォーマンス向上

    (※ プロの方はご相談ください)

サービス

no1

カウンセリング

Counseling
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カラダの悩み、病歴、目指したいこと、目標、実現したいイメージなどを具体的にお伺いします。
no2

アセスメント

Assessment
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骨格の状態・筋肉の状態・姿勢・歩き方、自分のカラダの特徴を紐解いていきます。
no3

コンディショニング

Conditioning
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ストレッチ・リラクゼーション・筋膜リリースなどでカラダのコンディショニングを行います。その日の調子に合わせて調整し、運動の準備をしていきます。
no4

ストレングストレーニング

Strength
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姿勢・カラダの特徴を見極め、完全オーダーメイドのトレーニングを一緒に行います。長期・短期計画に合わせてその都度プランニングし直します。
no5

インソール

Insole
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姿勢・歩き方を歩くだけで調整する。Body Reaction Insoleをオーダーメイドで作成します。歩きながらインソールの調整をいたします。

料金

入会金 ¥50,000円

Strength&Conditioning ライト
料金 132,000円
全8回
現金・各種クレジットカード・銀行振り込みでお支払い頂けます

付属サービス

  • レンタルウェア
    レンタル
    ウェア
  • ソックスシューズ
    ソックス
    シューズ
  • タオル
    タオル
  • ミネラルウォーター
    ミネラル
    ウォーター
  • 栄養BOOK
    栄養
    BOOK
  • 食事指導
    食事指導
  • インソール
    インソール
  • シャワー
    シャワー
  • ラインサポート
    ライン
    サポート

他のプラン

  • 基本プラン

    img1

    カラダの痛みや不調、ゆがみや姿勢の悪さ、定期的なトレーニングはこちらがおススメです。

  • ゴルフトレーニング&コンディショニング

    特化プラン

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    アイアン、ドライバーの飛距離を伸ばしたい方、 飛距離のアドバンテージを得てスコアメイクをしたい方などゴルフに特化したプランです